Tại sao nên bổ sung tổ yến trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Tổ yến là nguồn cung cấp đạm rất cao, ít chất béo mà còn sẽ rất tốt cho một sự phát triển xương và giúp tăng thể lực cho hệ miễn nhiễm của trẻ.

Tổ yến là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh giúp bé nâng cao năng thể trạng, sức khỏe và phát triển trí tuệ. Công dụng của tổ yến đối với trẻ em cũng phát huy được những đặc điểm có lợi nếu biết dùng đúng cách, đúng liều lượng.

Vì sao nên bổ sung yến trong chế độ ăn của trẻ?

Trẻ em thường biếng ăn nên dẫn đến việc thiếu hụt dưỡng chất. Hệ tiêu hóa chưa phát triển nên khó hấp thụ các chất. Nguồn thực phẩm không lành mạnh không đủ cung cấp dinh dưỡng

Tổ yến có chứa thành phần protein, các acid amin như amide, humin, arginine, lysine;  nguyên tố vi lượng: canxi, sắt, kali, phốt pho … cung cấp dưỡng chất đầy đủ phát triển trí tuệ và thể lực cho bé.

Nguyên tố crom trong tổ yến Khánh Hòa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế bệnh tật.

Cho trẻ ăn yến như thế nào?

Tổ yến cho trẻ được khuyên dùng thường xuyên để hỗ trợ quá trình phát triển của bé. Ngay từ khi trẻ bắt đầu tập ăn là đã có thể bổ sung yến. Công dụng tổ yến đối với trẻ em cũng được phát huy hiệu quả khi sử dụng đúng liều lượng và hướng dẫn.</div

Trẻ sơ sinh: Không nên dùng yến vì hệ tiêu hóa chưa phát triển.\

Trẻ bắt đầu ăn dặm (từ tháng thứ 7 trở đi): có thể bổ sung yến 1-2 lần/tuần, nên dùng nước yến tinh chế, mỗi lần từ 50-70ml

Trẻ từ 1-3 tuổi: dùng từ 1,5-3g/lần,  2 ngày dùng 1 lần tùy sức ăn của trẻ. Nên chưng và xay tổ yến với sữa, cho trẻ ăn từng chút một.

Trẻ từ 3-10 tuổi: Dùng 100g/tháng, chia đều ra sử dụng trong tháng, 1 ngày ăn 1 ngày nghỉ. Dùng nấu cháo hoặc chưng đường phèn.

Trẻ độ tuổi đi học: Dùng 4-5g yến/ngày, ngày dùng ngày nghỉ, nhất là trong mùa thi cử vì giúp ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ.

Khi cho trẻ ăn yến nên chú ý:

- Để đảm bảo dinh dưỡng và công dụng tổ yến đối với trẻ em thì nên cho trẻ ăn khi bụng đói. Thời điểm thích hợp dùng tổ yến Khánh Hòa là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bởi lẽ lúc này cơ thể bé có nồng độ nôi tiết tố cao giúp hấp thu được nguồn dinh dưỡng từ thức ăn tối đa.

- Tổ yến cho trẻ không nên ăn ngay trước hoặc sau bữa ăn vì sẽ khiến trẻ ngang bụng, khó ăn các loại thực phẩm khác.

- Nên cho trẻ dùng tổ yến thường xuyên theo đúng lộ trình. Ngày dùng ngày nghỉ hoặc 2 lần/tuần để cơ thể có thời gian hấp thu dưỡng chất. Không nên nghỉ dùng quá lâu rồi khi dùng lại ăn với số lượng lớn sẽ khó hấp thu, gây lãng phí. Yến chưng đường phèn là cách dùng hiệu quả và đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Với những tổng kết trên đây, hi vọng các bậc phụ huynh sẽ có kiến thức khi sử dụng tổ yến cho trẻ một cách hiệu quả, phát huy tối đa công dụng tổ yến đối với trẻ em. Nên lưu ý một số giai đoạn quan trọng bổ sung yến cho trẻ để bé có đủ dưỡng chất phát triển về trí lực và thể lực. Chúc các bậc cha mẹ thành công!